肩こりはじめての方へ
「肩こり」とは首から肩、背中にかけての筋肉のこわばった感じや不快感・こり感・
重苦しさや痛みに至る症状の総称です。
日本では「肩こり」という名称により「肩」を指す表現が用いられていますが、
これは日本独特のもので、外国では首や背中の疾患として示しています。
肩こりの原因は仕事や家事などで同じ姿勢をとり続けることにより、頭や腕を支える背中の大きな筋肉である僧帽筋やその周りの筋肉の持続的緊張によって筋肉が硬くなって血流の循環障害が起こり、そのため筋肉を動かす時に必要な酸素や栄養分が末端まで届かず疲労物質が蓄積されることにより、これを刺激として肩こりを起こすと考えられています。
重苦しさや痛みに至る症状の総称です。
日本では「肩こり」という名称により「肩」を指す表現が用いられていますが、
これは日本独特のもので、外国では首や背中の疾患として示しています。
肩こりの原因は仕事や家事などで同じ姿勢をとり続けることにより、頭や腕を支える背中の大きな筋肉である僧帽筋やその周りの筋肉の持続的緊張によって筋肉が硬くなって血流の循環障害が起こり、そのため筋肉を動かす時に必要な酸素や栄養分が末端まで届かず疲労物質が蓄積されることにより、これを刺激として肩こりを起こすと考えられています。