こんにちは！楽スタッフの佐藤です
皆さん最近の体調はいかがですか？
連日の猛暑でバテていませんか？
新型コロナも怖いですが、病気はそれだけではありません。
真夏には熱中症にもお気をつけください。
「水分補給」はよく聞きますがそれだけではやはり身体はバテてしまいます。
水だけでいいやとならずに「塩分の補給」もちゃんとしてくださいね。
もちろん「十分な睡眠と食事」「適度な運動」は言うまでもありません。
さらに熱中症対策に今年からは「マスクの使用（外し時）」も加わりました！
夏になっても今年は新型コロナ対策に皆さんマスクを着用していますね。観ていると日中の屋外でもたくさんの人がマスクをしたまま歩いています。
誰かにうつしたくないなという気持ちはとても素晴らしいことですが、当然マスクは熱と湿気がこもります。
中には駅のホームでひとり電車を待つ人や、自転車に乗っている人も暑い中マスクをしています。スクランブル交差点でも十分な空間があるにもかかわらず、たくさんの人が日差しの中をマスク姿で信号待ちしています。
これではコロナ対策ではありませんし、かえって熱中症のリスクが上がってしまいます。
屋外であればソーシャルディスタンス（フィジカルディスタンス）が確保されていれば飛沫感染の危険性はぐっと減ります。
屋外でお互いの距離が2メートル以上離れているようであれば、マスクは外しましょう。
まだまだ暑い日が続きますが暦の上ではもう秋ですね…蚊よりトンボが早く見たいと思う佐藤でした。
