渋谷周辺で芸能人も来院するマッサージ鍼灸指圧院　楽です。

ストレッチ

　自分ではしっかり伸ばせない筋肉までも伸ばしていきます。 日頃、運動不足で筋肉が硬くなっている方にオススメです。 筋肉を伸ばすことにより筋肉の動ける範囲が広がり疲れにくくなります。
　マッサージの後にストレッチを加えると、より筋肉が伸びやすくなるので、マッサージコースとストレッチコースを組み合わせると有効的で治療効果も長持ちしやすくなります。